预防酒精肝要注意什么问题
2013-06-08 15:22来源:郑州肝病医院
预防酒精肝要注意什么问题?随着生活水平的提高,而酒的需求量也随之增加,但是在喝酒的同时,酒精肝却开始困扰着这些人,那么,我们要怎样预防酒精肝呢?预防酒精肝要注意什么问题呢?下面是郑州肝病的介绍。
对于“预防酒精肝要注意什么问题”介绍说,首先因为“喜乐者凡事无愁,刚强者凡事无弱”.所以无论是身体健康者还是酒精肝患者,日常生活中都要保持良好的心理状态,乐观豁达,心情舒畅,因为快乐的心情胜过十服良药。只有以“既来之,则安之”的态度对待疾病,才能收到缓解病情和预后的功效。
其次预防酒精肝在饮食上要注意不要暴饮暴食,因为过多摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,因此,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。一般建议大家的饮食应以“粗细搭配,谷类为主,清淡少盐,营养消化”为原则,日常生活中要多吃蔬菜水果,如苹果、西瓜、桃、梨等;常吃奶制品和豆制品。
再次戒酒,因为酒被喝到胃中90%酒精需要在肝脏代谢,它直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。因此,一旦出现酒精肝无论是在治疗过程中还是后,必须戒酒。
后预防酒精肝在进补的时候应注意不要无病进补和虚实不分滥补,要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补。食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物与其他有益食物或配伍,则功效更佳。
通过以上介绍,你应该对“预防酒精肝要注意什么问题”有了一个初步的了解,郑州肝病建议,对于健康人是要预防的,而对于酒精肝患者应该定期去做各项体检并配合相关的治疗,然后再配合以上调理,才更有助于病情的。需要了解更多,请联系我们的在线,我院的会为您耐心解答。
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