脂肪肝患者饮食的注意事项
2018-08-04 16:48来源:郑州肝病医院
据调查显示,近半的脂肪肝患者多是由于自身饮食上的习惯导致的,为此,我们治疗脂肪肝还必须从饮食习惯上抓起,那么很多患者会问,脂肪肝患者饮食的注意事项有哪些呢?
河南省医药科学医院附属医院的医生指出,脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,对于像酒精性脂肪肝,首要任务就是戒酒。对于非酒精性脂肪肝患者来说,日常饮食要注意以下几点:
1、合理搭配:脂肪肝饮食注意主食应粗细杂粮搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻类以确保足够数量膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食品有粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳及鸭梨等。
2、调整习惯:提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐。尽量避免过量摄食、进零食、夜食、进食速度过快以及过分追求高热量和调味浓的食物。饮食宜清淡,不宜过咸,并随时注意保护肝脏。
3、饮食定量:合理控制每日热能的摄入量是治疗脂肪肝的首要原则。对于正常体重者,轻体力劳动时每日热能的摄入量为每公斤体重30千卡路里,超重者则应控制在每公斤体重20-25千卡路里,以减轻体重。
4、多喝水:对于肥胖性脂肪肝病人来说,每日摄入适量的水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢。建议每日饮水量在2000ml左右。饮用水的合理的选择是白开水、矿泉水以及清淡的绿茶、菊花茶等,不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替。
脂肪肝患者的饮食注意事项就为大家介绍到这里,河南省医药科学医院附属医院的医生提醒广大的肝病患者,对于脂肪肝患者来说日常饮食很重要,同时还要进行相关的治疗,以免病情恶化,详情可以参照脂肪肝越早治疗越好。建议脂肪肝朋友们到的医院进行治疗。
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